Und da ist ja endlich der Link

User ist echt und Link war eigentlich ok.

Kometenscheif hat geschrieben: ↑21. Feb 2024 16:35 Ich habe stark "VAPES" geraucht.

Die Dampfer-Phase hatte ich eine Zeit lang "vor Champix".
Erst waren es kleine Geräte in Kugelschreiberform, dann wurden sie immer größer, bis zur 100W Nebelmaschine. Wirkich ganz vom Rauchen weggekommen bin ich damit aber nicht und was ich da an Nikotingehalt in meine Mische gehauen hab, war sicherlich alles andere als gesund.

User echt? Das war ChatGPT live.

Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...

Einfach mal sehen, ob Du überhaupt bei Dir qualmen darfst.

Die deutschlandweite Übersichtskarte zeigt teilweise brüllend komische Verbotszonen, genau da wo viele "gefährdete" oder interessierte Personen leben.
www.bubatzkarte.de

Auf dem ersten Blick sind alle Friedhöfe grün

Ich hatte einiges probiert und immer wieder Rückfälle gehabt. Pflaster .. dies das. Bis ich dann realisiert habe, das es für mich nichts gibt, was es mir einfach macht mit dem aufzuhören.

Dann habe ich einen weiteren Anlauf genommen, irgendwann, völlig ohne „Starttermin“ - aber diesmal mit dem Wissen das es hart wird. Nun bin ich seit 2013 rauchfrei und sehr froh das geschafft zu haben. Der hipper war schon fordernd, aber interessanter Weise, kam der in Wellen. Und so eine Welle war nach ein paar Minuten vorüber. Und nach jeder Welle war ich irgendwie stolz keinen Rückfall zu haben.

Ich glaube es gibt keinen einfachen Weg.

Nach ca. 3 Monaten war ich mit allen durch. Interessant: ich hatte eine Art Studio in dem ich Musik gemacht habe, dort habe ich enorm viel geraucht. Auch nach Jahren, wenn ich diesen Raum betrat, hat sich offensichtlich der Körper erinnert und einen Rauch-Reflex ausgelöst. Aber der war nicht gefährdend.

Ich habe beim aufhören weder mehr gegessen oder das Verlangen nach Süßigkeiten gehabt, ich habe nicht zugenommen.

Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...

Laut der Karte dürfte ich nicht auf meinem eigenen Grundstück

Gaertner hat geschrieben: ↑23. Feb 2024 09:51

Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...

Laut der Karte dürfte ich nicht auf meinem eigenen Grundstück

Ich darf, zwar knapp aber es geht

Ich wohne im Raucherparadies