degraf hat geschrieben:Es gibt auch einige Kohlenhydratarme Biersorten, davon abgesehen

wolle hat geschrieben:.......Aber jetzt was nicht essen, weil das nach dem und dem Ernährungskonzept nicht erlaubt ist? Jesses...

wolle hat geschrieben:Ich glaube ja ehrlich gesagt nicht, dass Olli eine Ernhährungsweise als Ersatzreligion sucht, bzw. dass das richtige für ihn ist. Paleo-ernähren ist ja per Definition weder gut noch schlecht. Es orientiert sich nicht an wissenschaftlichen Grundsätzen, sondern an dem, wie die Leute gegessen haben, als man 35 wurde und am ehesten an einer mangelernährungs-assozierten Krankheit gestorben ist, d.h. das Kriterium, ob man das jetzt ist oder nicht, ist ja nicht, ob es jetzt gut oder schlecht ist, sondern ob das damals so war oder nicht.

Olli, ganz ehrlich, ich halte das für quatsch. Die Nahrung von heute ist nicht schlecht. Sonst würden die Menschen heute nicht 15cm größer als die von vor 100 Jahren und würden auch nicht nahe an die 90 Jahre Lebenserwartung bekommen. Wenn es unbedingt sein muss, dann lass dich ausführlich auf Unverträglichkeiten testen. Und wenn du Weizen schlecht verträgst: Lass Weizen weg. Aber unterliege doch bitte nicht dem Grundirrtum, dass irgendeine Selbstgeißelung beim Essen gut für dich wäre. Industriell hergestellte Lebensmittel sind in Punkte Nährwert und Verträglichkeit den meisten "natürlichen" Lebensmitteln mindestens ebenbürtig. Man muss ja nicht unbedingt den Dreck des Drecks essen und wenn Fertiggericht bis 2021 haltbar ist, spricht das dafür, dass ziemlich viele Konservierungsstoffe drin sind, die nicht besonders gut für einen sind. Da ist nachdenken dann schon erlaubt. Aber jetzt was nicht essen, weil das nach dem und dem Ernährungskonzept nicht erlaubt ist? Jesses...

Aqua-Olli hat geschrieben:@Vio: Was ist denn mit Chia-Samen? Werden die empfohlen?

Aqua-Olli hat geschrieben: Eigentlich ist das gar keine Selbstbeschränkung.

Vio hat geschrieben:Ich persönlich halte Chia für ein völlig überteuertes Superfood, das so lange gehyped wird, bis sich die nächste Einnahmequelle auftut. Und ich sehe da auch keinen geschmacklichen oder sonstigen Mehrwert.

Vio hat geschrieben:Und ich bin verdammt neidisch, dass Du Hühner hast!!!

wolle hat geschrieben:. Aber dass es geschmacklich keinen Mehrwert hat, ist die Untertreibung des Jahrhunderts. Es schmeckt für mich furchtbar.

wolle hat geschrieben:Man muss nicht alles zerreden, aber es ist ein Trugschluss, dass Eier aus eigener Aufzucht irgendwie gesünder wären. Eier sind ein relativ gefährliches bzw. anfälliges Nahrungsmittel, was durch enge Überwachung durch die Lebensmittelindustrie heutzutage einigermaßen verkehrssicher ist. Zur Wahrheit gehört aber, dass Geflügel ganz ohne böse Industrie relativ häufig krank wird und man dann diese Keime mit verzehrt, wenn das Produkt keiner permanenten Kontrolle unterliegt.

Pflanzenshop hat geschrieben:

Eat The Rich hat geschrieben: Ich habe vor 3 Jahren eine Paleo Diät gemacht. Habe in 6 Wochen 25kg verloren.

Wie soll das denn gehen? Dazu müßtest Du ca. 5000 kcal am Tag verbrennen und dürftest die 6 Wochen lang nichts essen.