Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

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degraf
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Und da ist ja endlich der Link :D


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fossi
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

User ist echt und Link war eigentlich ok. :durchdreh:

Kometenscheif hat geschrieben: 21. Feb 2024 16:35 Ich habe stark "VAPES" geraucht.
Die Dampfer-Phase hatte ich eine Zeit lang "vor Champix".
Erst waren es kleine Geräte in Kugelschreiberform, dann wurden sie immer größer, bis zur 100W Nebelmaschine. Wirkich ganz vom Rauchen weggekommen bin ich damit aber nicht und was ich da an Nikotingehalt in meine Mische gehauen hab, war sicherlich alles andere als gesund.
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degraf
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

User echt? Das war ChatGPT live.
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hamburger
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...

Einfach mal sehen, ob Du überhaupt bei Dir qualmen darfst.

Die deutschlandweite Übersichtskarte zeigt teilweise brüllend komische Verbotszonen, genau da wo viele "gefährdete" oder interessierte Personen leben.
www.bubatzkarte.de

Jetzt verstehe ich langsam, warum, wenn der Verband der Kriminal-innen, die vollständige Beendung der Kriminalisierung schon vor Jahren forderte,
es nun zu einem lauten, befürchtenden Stöhnen kommt, von vielen Justizbereich Teilnehmenden, bei diesem grandiosen, gar vermehrten Verwaltungs- und Strafverfolgungs- Ausblick.
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degraf
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Auf dem ersten Blick sind alle Friedhöfe grün :-y
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silent-invest
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Ich hatte einiges probiert und immer wieder Rückfälle gehabt. Pflaster .. dies das. Bis ich dann realisiert habe, das es für mich nichts gibt, was es mir einfach macht mit dem rauchen aufzuhören.

Dann habe ich einen weiteren Anlauf genommen, irgendwann, völlig ohne „Starttermin“ - aber diesmal mit dem Wissen das es hart wird. Nun bin ich seit 2013 rauchfrei und sehr froh das geschafft zu haben. Der hipper war schon fordernd, aber interessanter Weise, kam der in Wellen. Und so eine Welle war nach ein paar Minuten vorüber. Und nach jeder Welle war ich irgendwie stolz keinen Rückfall zu haben.

Ich glaube es gibt keinen einfachen Weg.

Nach ca. 3 Monaten war ich mit allen durch. Interessant: ich hatte eine Art Studio in dem ich Musik gemacht habe, dort habe ich enorm viel geraucht. Auch nach Jahren, wenn ich diesen Raum betrat, hat sich offensichtlich der Körper erinnert und einen Rauch-Reflex ausgelöst. Aber der war nicht gefährdend.

Ich habe beim aufhören weder mehr gegessen oder das Verlangen nach Süßigkeiten gehabt, ich habe nicht zugenommen.
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Gaertner
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...
Laut der Karte dürfte ich nicht auf meinem eigenen Grundstück rauchen :-}
iceman41
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Gaertner hat geschrieben: 23. Feb 2024 09:51
Für diejenigen, die die Sorge umtreibt, ab 1. April wieder gefährlichen Momenten zu begegnen...
Laut der Karte dürfte ich nicht auf meinem eigenen Grundstück rauchen :-}
Ich darf, zwar knapp aber es geht :)
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Technokrat
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Ich wohne im Raucherparadies juhu
FDommerm
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

Es kann eine echte Herausforderung sein, das Rauchen aufzugeben, besonders wenn man es über einen längeren Zeitraum gewohnt war. Ich habe selbst jahrelang geraucht und fand es schwer, besonders nach dem Essen oder bei einer Tasse Kaffee aufzuhören. Allerdings hat mir das Dampfen geholfen, den Übergang zu erleichtern. Es bietet eine Alternative zum Rauchen und ermöglicht es, das Nikotin langsam zu reduzieren, während man weiterhin das Ritual des Inhalierens beibehält.

Beim Kauf von E-Zigaretten ist es wichtig, auf Qualität und Sicherheit zu achten. Achte darauf, Produkte von vertrauenswürdigen Anbietern zu erwerben und informiere dich über die Inhaltsstoffe. Um mehr über verschiedene Produkte und Optionen zu erfahren, kannst du auf xxxx nachsehen.


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Fotoshooter
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Re: Zigaretten - wie beende ich das Rauchen

FDommerm hat geschrieben: 6. Mai 2024 20:14 Es kann eine echte Herausforderung sein, das Rauchen aufzugeben, besonders wenn man es über einen längeren Zeitraum gewohnt war. Ich habe selbst jahrelang geraucht und fand es schwer, besonders nach dem Essen oder bei einer Tasse Kaffee aufzuhören. Allerdings hat mir das Dampfen geholfen, den Übergang zu erleichtern. Es bietet eine Alternative zum Rauchen und ermöglicht es, das Nikotin langsam zu reduzieren, während man weiterhin das Ritual des Inhalierens beibehält.

Beim Kauf von E-Zigaretten ist es wichtig, auf Qualität und Sicherheit zu achten. Achte darauf, Produkte von vertrauenswürdigen Anbietern zu erwerben und informiere dich über die Inhaltsstoffe. Um mehr über verschiedene Produkte und Optionen zu erfahren, kannst du auf xxxx nachsehen.


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Und bitte keine Texte mehr von ChatGTP….

Wenn Werbung buche die Plusmitgliedschaft und sei wenigstens selber kreativ.
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