Hallo,

was trinkt Ihr, wenn Ihr beim Arbeiten müde seid? Kaffee oder Tee? Oder möglicherweise auch Energy Drinks? Ich versuche von Kaffee loszukommen, da er mich nach einer Weile sehr, sehr müde macht. Werde jetzt stattdessen schwarzen Tee oder Ähnliches trinken. Gruß

Ich mache eine Entspannungsübung oder schlafe 15 Minuten. Ich glaube nicht, dass man sich wirklich mit Getränken wachhalten kann.

Das wirst du wohl selber herausfinden müssen, was für dich persönlich am besten ist. Beziehungsweise wieso nur Tee oder Kaffee, probier es mal mit erfrischendem Wasser.

Ich habe nämlich kein Problem mit irgendeinem Getränk. Sowohl kann ich auch abends spät noch alles Trinken ohne mir sorgen zu machen das ich nicht einschlafen kann, noch werde ich von irgendein Getränk müde.

Inemuri spezial > Kopf auf den Schreibtisch und ein Nickerchen,
bis die Arme einschlafen ... dann wird man von alleine wach

https://de.wikipedia.org/wiki/Inemuri

....aber nicht vergessen vorher die Tastatur vom Schreibtisch wegzuräumen

Es gab Zeiten da habe ich mir morgens erstmal nen Liter Monster Zero reingestellt

Würde heute gar nicht mehr gehen, entweder Kaffee oder Tee oder halt Wasser.

Investor hat geschrieben:entweder Kaffee oder Tee oder halt Wasser.

Schade eigentlich das catcat2 hier momentan nicht aktiv ist, ich glaub ich wüsste was er empfehlen würde

Wasser ist zum Waschen da...
... oder Kaffee kochen!


“Hmmm, lekker Teee, bah!“
(Zitat Helge Schneider)

fossi hat geschrieben: “Hmmm, lekker Teee, bah!“
(Zitat Helge Schneider)

"Theater-Tee"

... noch zu viel Kaffee. Soll aber durch Wasser + Bewegung/Sauerstoff oder ein Nickerchen ersetzt werden. 2 Tassen statt 20 am Tag sind bestimmt nicht ungesund

Ich trinke schwarzen Kaffee. Aber das hilft mir nicht wach zu bleiben. Wie schon hier angesprochen... was wirklich hilft sind 15-20 Minuten Powernapping. Das hilft nicht nur ein wenig, sonder richtig viel!

Vor Jahren war ich total übermüdet auf der Autobahn für 10 millisekunden weggetreten. Es ist zum Glück, ausser einem riesen Schreck in jedes einzelne Haar fuhr, nichts passiert. Durch das heftige Rattern der Räder auf dem Mittelstreifen wurde ich wieder "zurückgeholt"

Seit dem Fahre ich raus wenn ich müde werde und beame mich für 20 Minuten weg. Man glaubt gar nicht wie effektiv das ist... man wird wieder richtig fit für Stunden.

Tee... schwarz wie die Nacht und heiß wie die Hölle

Gegen Müdigkeit gibt es bei mir nur power napping.

Da 10+ Kaffee pro Tag auf Dauer nicht zu schaffen sind, hab ich mich seit geraumer Zeit darauf verlegt, statt einer Kaffeepause 10 Minuten an die Frische Luft zu gehen. Einfach eine kleine Runde drehen, mal kurz durchpusten und dann wieder zurück ins Irrenhaus Firma

Weder noch.
Ich trinke Wasser und hol mir Schokolade. Manchmal auch Studentenfutter.

Ich trinke schon seit Jahren keinen Kaffee mehr, sondern bin aus gesundheitlichen Gründen komplett auf Grün- und Schwarztee umgestiegen. Zum Wachwerden brauche ich morgens meine zwei Tassen Schwarztee, danach bleibt es dann beim Grüntee.

In jungen Jahren habe ich pro Tag über einen Liter Kaffee am Tag konsumiert (natürlich immer ungewürzt und ziemlich stark), das würde ich heute nie wieder tun. Von Energy Drinks halte ich gar nichts, da greife ich lieber zu einem anregenden Grüntee.

collection23 hat geschrieben:Gegen Müdigkeit gibt es bei mir nur power napping.

Jau! Mitunter reichen mir da schon 5-10 Minuten für einen völligen Neustart. Allerdings dürfen es auch nicht mehr als 20 sein. Dann komme ich schlecht wieder in Gang.

Kaffee, Tee, Ernergydrinks...alles Selbstbetrug - bestenfalls eignen die sich als Genussmittel.

20 Minuten Powernapping... was Besseres gibt es nicht wenn das Loch einen erwischt....

Powernapping... Oppa nannte das "Mittagsschläfchen".

Ich wäre so froh, ich könnte powernappen. Aber ich bräuchte schon mindestens 20 Minuten, um überhaupt einzuschlafen.....